今日、ブライダル
エステの体験行ってきました☆
エステは初めてだったのでドキドキでした。
そこは整体メインなので猫背とか骨盤の歪みを治して貰いました。
そこで、教えて貰ったねですが
パンて身体によくないらしいんです。体を冷やすし特に菓子パン、市販の食パンは賞味期限長いでしょ？
それは、添加物が入ってる証拠なんだって。
朝はパンよりご飯て言われました。
どうしても食べたい時は、お昼に食べた方がいいのと、パン屋さんのパンを食べましょうて言われた(^_^;)
私、すごいパンが好きで三食パンでもいい位なのに。
でも、健康を考えて朝はご飯に切り替えて行くようにしよう！！
